私が小学生の頃、祖母がヨガをしていた事がヨガとの出会い。
日常生活の中で生じた自分の立ち方の癖や、歩き方などの習慣で身体の歪みを気にし始めてからメンテナンスの為、日常生活に取り入れました。
●全米ヨガアライアンスRYT200取得
●AEAJアロマ検定1級取得
私にとってのyogaは心身への新たな気づきをもたらし、自分自身を中心へと戻し律してくれるものです。
レッスンでは一瞬、一呼吸を感じてもらえるように、そして自分自身がもたらした変化に気づいてもらえるよう『今』を大切にしています。
●アロマリラックスヨガ
●陰ヨガ〜心身からリラックス
